사탕1 치아 건강을 위한 필수 정보: 피해야 할 5가지 음식 치아 건강은 우리의 전반적인 건강과 직결되며, 일상에서 섭취하는 음식이 큰 영향을 미칩니다. 특히, 다음과 같은 음식들은 치아에 해로워 주의가 필요합니다.1. 산성 음료주스, 탄산음료, 스포츠 음료 등은 높은 산도를 가지고 있어 치아의 에나멜질을 부식시킬 수 있습니다. 이러한 음료를 자주 섭취하면 충치와 치아 부식의 위험이 증가합니다. 해결책: 이러한 음료를 마신 후에는 물로 입을 헹구거나, 가능한 한 빨리 양치질을 하는 것이 좋습니다.2. 끈적한 사탕과 젤리사탕과 젤리와 같은 끈적한 간식은 치아에 오래 달라붙어 설탕이 지속적으로 치아에 노출되게 합니다. 이로 인해 충치균이 활성화되어 충치가 발생할 수 있습니다. 해결책: 이러한 간식을 섭취한 후에는 즉시 양치질을 하여 치아에 남아있는 설탕을 제거.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음
